La ligne directrice à deux doigts est un moyen simple et efficace de garantir que vous appliquez la bonne quantité de crème solaire (SPF) sur votre visage.
Étape 1 : Pressez ou distribuez une quantité de crème solaire de la taille d’un nickel sur vos doigts.
Étape 2 : Utilisez votre index et votre majeur pour appliquer la crème solaire sur différentes zones de votre visage. Vous pouvez commencer par votre front, vos joues, votre nez et votre menton.
Étape 3 : Étalez la crème solaire uniformément sur votre visage, en commençant par le centre (nez et joues) et en allant vers l'extérieur vers la racine des cheveux et la mâchoire.
Étape 4 : Portez une attention particulière aux zones souvent exposées au soleil, comme votre nez, vos joues et votre front. Soyez minutieux mais doux pour éviter les frottements excessifs.
En utilisant ces lignes directrices, vous vous assurez que vous appliquez suffisamment de crème solaire pour fournir une protection adéquate à votre visage sans sous-appliquer ou abuser de la crème solaire.
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N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire au moins 15 minutes avant l'exposition au soleil et d'en réappliquer toutes les deux heures lorsque vous êtes à l'extérieur, surtout si vous transpirez ou nagez.
Une bonne protection solaire est essentielle pour prévenir les coups de soleil, le vieillissement prématuré et réduire le risque de cancer de la peau.